Das Team...




...besteht aus Sportwissenschaftlern und Sporttherapeuten, Physiotherapeuten, Fitness-, Rehasport- und Personal Trainern, mit den verschiedensten Zusatzqualifikationen (Yogalehrer, Pilates, Functional Trainer u.v.a.).  Gemeinsam erarbeiten wir unter ärztlicher Mithilfe auf Sie zugeschnittene Trainingspläne, um Ihnen den bestmöglichen Erfolg  zu ermöglichen.

Erleben Sie es selbst, am besten im Rahmen einer kostenlosen Probestunde.

 

Das Líf Versprechen...


... Betreuung, Betreuung und ... Betreuung!

Korrekte Ausführung der Übungen, individuelle Korrekturen, Sicherheit beim Training. Darauf legen wir aller-höchsten Wert. 

  • Mit hochqualifizierten Trainern 

  • In kleinen Gruppe
  • Trainingswissenschaftliches und Sportmedizinisches „State of Art“ 
  • Mit modernen Trainingsgeräten 

  • In einem ansprechenden Ambiente 


Das unterscheidet uns von vielen anderen Anbietern.


Und dabei immer... lächeln! 
Denn ohne Spaß keine langfristige Motivation! 



Dominique Gudmundsdottir

Dipl.-Sportlehrerin, MSc Exercise Physiology, Sporttherapeutin, Yogalehrerin :

  • 30 Jahre Erfahrung im Sport, Training und Therapie
  • Das Alter meiner Teilnehmer reicht von 9 Monaten bis 95 Jahren
  • Seit 1996 Freiberuflerin mit Sporttherapie Angeboten, Personal Training, Nordic Walking, Yoga, Betriebssport, Dozentin an der Reykjavik University

 

Wichtige berufliche Stationen:

  • Reykjavík University, Island:  Lehrbeauftragte für Physiologie für MSc Studenten, für BS Studenten:  Trainingslehre, Turnen/Gymnastik/Tanz,  Sport für Menschen mit Behinderungen, Motorisches Lernen/Entwicklung
  • Sportakademie Reykjanesstadt, Island: Dozentin für Personal Trainer Ausbildung, Lehrfächer:  Anatomie, Trainingslehre, Sporttherapie, Sportpraxis
  • Impuls Fitness und Gesundheit, Leverkusen: Durchführung von Vorsorgeuntersuchungen und Entwicklung von Präventionskonzepten für leitende Bayer-Angestellte, Medizinische Trainingstherapie, Präventionssport
  • Neurologisches Therapiezentrum, Köln:  Teamleiterin in der Geriatrie.  Strukturierung, Organisation und Controlling der therapeutischen Angebote.  Gruppen- und Einzeltherapie mit geriatrischen Patienten.
  • Natur bewegt e.V, Köln: Spiel-, Wald- u. Erlebnispädagogik mit Schulkindern
  • Mettmanner ambulantes Rehazentrum: Sporttherapeutin / Assistentin der Geschäftsführung. Gruppen- und Einzeltherapie Neurologie und Orthopädie, Präventionskurse. Geschäftsführung des Vereins für Gesundheits- und Behindertensport Mettmann e.V.
  • Rhein-Sieg Klinik, Nümbrecht: Sporttherapeutin für Neurologie und Orthopädie, Gruppen- und Einzeltherapie.
  • Deutsche Angestellten Akademie, Leverkusen:  Dozentin für Physiotherapie-Auszubildende
  • University of Illinois,  USA: Kurse für BS/BA Studenten:  Turnen, Tumbling, Aerobics
  • Des Weiteren: Fitnesstrainerin, Kampfrichterin, Kletterkurse für Kinder/Erwachsene, Kleinkinderturnen, Trampolinkurse für Kinder

  • Vorträge, Leitung von Fortbildungen

 

Studium:

  • University of Illinois, USA:  Sportwissenschaften, Exercise Physiology, Abschluss:  Master of Science. Schwerpunkte:  Sportmedizin, Sport und Altern, Muskelphysiologie, Body Composition.
  • Deutsche Sporthochschule, Köln: Sportwissenschaften, Abschluss:  Diplomsportlehrerin. Schwerpunkte:  Sportmedizin, Trainingslehre, Psychologie,  Gymnastik, Turnen, Trampolinturnen, Bewegungstheate


Fortbildungen:

  • Verschiedene Fortbildungen im Bereich Sporttherapie/ Gesundheitssport: Yoga, Kinderrückenschule, Personal Training, Nordic Walking, Kinder mit mangelnden Bewegungserfahrungen, Sport in der Krebsnachsorge, Dorn Therapie, Thai Chi und chinesische Heilmassage
  • Medizinische Trainingstherapie, Krankengymnastik Grundlagen (Sporttherapeuten- und Reha Qualifikation)
  • Fachübungsleiter C Rehasport: Neurologie und Stütz- und Bewegungsapparat  
  • Ganzheitliches Gedächtnistraining und Konzentrationstechnik
  • Hormon Yoga - Weiterbildung für Yogalehrer
  • Walk in Balance - Nordic Walking Lizenzverlängerung
  • Soziale Arbeit an Schulen. Zertifizierte Fortb. der Evangel. FH Bochum und Katholischen Hochschule NRW
  • Zercur - zertifiziertes Curriculum Geriatrie. Inhalte: Grundlagen der Behandlung alter Menschen, Mobilität, Sturzgefahr/prävention, Demenz, Depressionen, Prothesen, Inkontinenz, Diabetes, Ernährung

Líf in Bewegung 

Dominique Gudmundsdottir

Hauptstrasse 22 

42799 Leichlingen/ Witzhelden

T: 0178 1675443‬

info@lif-in-bewegung.de

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