eXercise


Dein starker Neustart

Der ideale Kurs für deinen Wiedereinstieg nach einer längeren Trainingspause, nach Verletzungen oder im Anschluss an eine Reha.

Im Fokus steht gezielter Muskelaufbau – kombiniert mit Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Faszientraining sowie individuellen Ausgleichsübungen. Ergänzend trainierst du an hochwertigen Geräten der Marke Excio, die ein besonders sicheres, gelenkschonendes und effektives Krafttraining ermöglichen.

 

Unser hochqualifiziertes Trainerteam begleitet dich dabei eng und persönlich – für ein sicheres Training und spürbare Fortschritte.

eXercise: 8 Wochen Kurs, 130 €  


Líf in Bewegung

Kay Arand

Hauptstr. 22 

42799 Leichlingen

 0176 458 171 82

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Dominique Gudmundsdottir