Pilates - jetzt zertifizierter Präventionskurs!


Auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von  Bauch-, Rücken- und Beckenboden-muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und beim Personal Training auch an dem Pilates-Reformer Gerät stattfinden - dem original Nachbau von Joseph Pilates entwickelten Gerät.

Intensitätslevel I-II


Líf in Bewegung 

Dominique Gudmundsdottir

Hauptstrasse 22 

42799 Leichlingen/ Witzhelden

T: 0178 1675443‬

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