...besteht aus Sportwissenschaftlern und Sporttherapeuten, Physiotherapeuten, Fitness-, Rehasport- und Personal Trainern, mit den verschiedensten Zusatzqualifikationen (Yogalehrer, Pilates, Functional Trainer u.v.a.).  Gemeinsam erarbeiten wir unter ärztlicher Mithilfe auf Sie zugeschnittene Trainingspläne, um Ihnen den bestmöglichen Erfolg  zu ermöglichen.

Erleben Sie es selbst, am besten im Rahmen einer kostenlosen Probestunde.

Master in Migraine and Headache Medicine, MSc Exercise Physiology, Dipl.-Sportlehrerin, Sporttherapeutin, Yogalehrerin

• 30 Jahre Erfahrung im Sport, Training und Therapie
• Das Alter meiner Teilnehmenden reicht von 9 Monaten bis 95 Jahren
• Seit 1996 Freiberuflerin mit Sporttherapie Angeboten, Personal Training, Nordic Walking, Yoga, Betriebssport, Dozentin an der Reykjavik University

Wichtige berufliche Stationen:

• Seit 2023 Vorträge und Fortbildungen zu Kopfschmerzen und Migräne
• Seit 2014 Inhaberin vom Gesundheitsstudio Líf - in Bewegung
• Reykjavík University, Island:  Lehrbeauftragte für Physiologie für MSc Studenten, für BS Studenten:  Trainingslehre, Turnen/Gymnastik/Tanz,  Sport für Menschen mit Behinderungen, Motorisches Lernen/Entwicklung

• Sportakademie Reykjanesstadt, Island: Dozentin für Personal Trainer Ausbildung, Lehrfächer:  Anatomie, Trainingslehre, Sporttherapie, Sportpraxis

• Impuls Fitness und Gesundheit, Leverkusen: Durchführung von Vorsorgeuntersuchungen und Entwicklung von Präventionskonzepten für leitende Bayer-Angestellte, Medizinische Trainingstherapie, Präventionssport

• Neurologisches Therapiezentrum, Köln:  Teamleiterin in der Geriatrie.  Strukturierung, Organisation und Controlling der therapeutischen Angebote.  Gruppen- und Einzeltherapie mit geriatrischen Patienten.

• Natur bewegt e.V, Köln: Spiel-, Wald- u. Erlebnispädagogik mit Schulkindern

• Mettmanner ambulantes Rehazentrum: Sporttherapeutin / Assistentin der Geschäftsführung. Gruppen- und Einzeltherapie Neurologie und Orthopädie, Präventionskurse. Geschäftsführung des Vereins für Gesundheits- und Behindertensport Mettmann e.V.

• Rhein-Sieg Klinik, Nümbrecht: Sporttherapeutin für Neurologie und Orthopädie, Gruppen- und Einzeltherapie.

• Deutsche Angestellten Akademie, Leverkusen:  Dozentin für Physiotherapie-Auszubildende

• University of Illinois,  USA: Kurse für BS/BA Studenten:  Turnen, Tumbling, Aerobics

• Des Weiteren: Fitnesstrainerin, Kampfrichterin, Kletterkurse für Kinder/Erwachsene, Kleinkinderturnen, Trampolinkurse für Kinder
  
  
• Vorträge, Leitung von Fortbildungen

 Studium:

• Christian Albrechts Universität zu Kiel: Abschluss Master Migraine and Headache Medicine.  
• University of Illinois, USA:  Sportwissenschaften, Exercise Physiology, Abschluss:  Master of Science. Schwerpunkte:  Sportmedizin, Sport und Altern, Muskelphysiologie, Body Composition.

• Deutsche Sporthochschule, Köln: Sportwissenschaften, Abschluss:  Diplomsportlehrerin. Schwerpunkte:  Sportmedizin, Trainingslehre, Psychologie,  Gymnastik, Turnen, Trampolinturnen, Bewegungstheate

Fortbildungen:

• Verschiedene Fortbildungen im Bereich Sporttherapie/ Gesundheitssport: Yoga, Kinderrückenschule, Personal Training, Nordic Walking, Kinder mit mangelnden Bewegungserfahrungen, Sport in der Krebsnachsorge, Dorn Therapie, Thai Chi und chinesische Heilmassage

• Medizinische Trainingstherapie, Krankengymnastik Grundlagen (Sporttherapeuten- und Reha Qualifikation)

• Fachübungsleiter C Rehasport: Neurologie und Stütz- und Bewegungsapparat  

• Ganzheitliches Gedächtnistraining und Konzentrationstechnik

• Hormon Yoga - Weiterbildung für Yogalehrer

• Walk in Balance - Nordic Walking Lizenzverlängerung

• Soziale Arbeit an Schulen. Zertifizierte Fortb. der Evangel. FH Bochum und Katholischen Hochschule NRW

• Zercur - zertifiziertes Curriculum Geriatrie. Inhalte: Grundlagen der Behandlung alter Menschen, Mobilität, Sturzgefahr/prävention, Demenz, Depressionen, Prothesen, Inkontinenz, Diabetes, Ernährung