Ein  Ganzkörpertraining, mit dem Ziel, die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen.

Zirkeltraining an Groß- und Kleingeräten.

Jede Kursstunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten z.B. Faszien-, Gleichgewicht-, oder Ausdauertraining etc. Angeleitet von hochqualifizierten Trainingsexperten (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Reha-Trainer) 

*anerkannter Präventionskurs, d.h. Übernahme der Kosten durch die Krankenkassen möglich.